ヨガ教室 Planet Yoga 【小田原市】

Tel:090-1708-4341

普段使わない筋肉を伸ばし、ゆったりとした呼吸法で心身共にリラックス!


プラネット・ヨガ【講師:森 照代】

ゆったりとした呼吸法(プラナーヤーマ)・ゆっくりとした身体の動き(アーサナ)・気持ちの良いリラクゼーションをベースにしたヨガ(ハタヨガ)教室です。
アットホームな雰囲気の中、様々なポーズで普段使わない筋肉を伸ばし、ゆったりとした呼吸法で深いリラクゼーションに入ることが出来ます。
身体の筋力、柔軟性、内臓を強化することを養い、自然治癒力を高め、心と身体の調和を図り、健全で幸せな生き方に繋がるヨガ。
自分の感性や個性を大切にし、内面に意識を向けることで、今まで知らなかった自分に気付けることも楽しみのひとつです。

身体が硬い・軟らかいに関わらず、老若男女どなたにでもお楽しみいただけます。
初心者の方も大歓迎! 

興味のある方、一緒に始めてみませんか?

インフォメーション Information

名称 ヨガ教室 Planet Yoga フリガナ プラネットヨガ
住所 神奈川県小田原市栄町2-13-21諸星ビル2F(クレッシェンドホール) TEL 090-1708-4341
営業時間 【毎週月曜日】18:30~20:30
【毎週水曜日】10:00~12:00
※月により変更あり
駐車場 周辺にコインパーキング有
予算 月謝制¥6,000(単発でも可1回¥2,000)