かなっぺ湘南版｜出かけよう！かながわの地域ポータルサイト

朝方の痛～いこむら返りや筋肉痛予防に『塗るマグネシウム ローション』をご紹介いたします☆

マグネシウムが不足すると、細胞内に取り込まれる水分の調節がうまくいかなくなり、筋痙攣（つる）や血栓のリスクが高くなります。

マグネシウムは口から摂取するより、皮膚から摂取したほうが効果が早いと言われています。
さらに、口から過度に摂取すると下痢を引き起こしてしまいますが、この塗るマグネシウム ローションはそんな心配がありません！

つりやすい方は、日頃の予防の為、毎日のお風呂あがりにお使いください。
また、つってしまった直後なら、幹部に直接5～6プシュスプレーして、軽くマッサージするように擦りこむとつりが収まり再発も予防できます。
そして、運動後のクールダウンに使えば筋肉痛の予防や疲労回復に効果が期待できます。

「身体の動きが良くなる、軽くなる！」
「筋肉の張りや痛みが緩和する♪」とご使用者様から嬉しい声も…

足のつりやすい方やスポーツをされている方のケガの予防にぜひ！